A esponteidade treina-se
Sónia : Gosto bastante de comunicação com humor, no entanto sinto que só consigo aplicar às vezes, gostava de desenvolver essa capacidade em todos os contextos, pessoal, familiar e profissional .Por isso, a questão que se coloca é :
Como conseguir comunicar com humor de forma espontânea?
Paulo: A espontaneidade treina-se. Pode haver algumas pessoas que são naturalmente espontâneas mas isso deve-se acima de tudo à prática e à tentativa e erro. Depois de muito praticar torna-se natural. Agora aqui a questão é como é que nós praticamos a espontaneidade. A resposta é só uma, fabricando esses momentos e arriscando. Por norma o que bloqueia a nossa capacidade de improviso é o facto de estarmos a pensar por vezes demais. Por norma o nosso cérebro está refém de inseguranças, julgamentos portanto o 1ºPASSO para cultivar espontaneidade é perceber estas limitações que nos são naturais e aceitar isso como natural.. O 2ºPASSO é ter a perfeita noção que é normal errarmos ou não acertarmos e que isso é positivo. O erro faz-nos aprender e permite ao nosso cérebro evoluir., errar em suma é bom. 3ºPASSO a espontaneidade e a consequente capacidade de improvisar está intrinsecamente ligada ao humor e à brincadeira. Portanto brinquem mais, joguem mais (play) e procurem mais situações onde isso pode acontecer. Na comédia de improviso a espontaneidade tem de estar presente. Deixo aqui um pequeno exercício para agilizar a espontaneidade. 4ºPASSO – praticar, praticar, praticar!
